MiloslavProzkoumejte výživu, pohyb a dlouhověkost.
Od vědeckých poznatků až po váš další oběd.
Proč je zdraví zaměstnanců klíčové pro úspěch celé firmy? Zdraví a spokojenost zaměstnanců nejsou jen trendy pojmy, ale strategické faktory, které přímo ovlivňují výkonnost a prosperitu firmy. Investice do zdraví vašich zaměstnanců vede ke snížení nemocnosti,
Demence a neurodegenerativní onemocnění, jako Alzheimerova nebo Parkinsonova choroba, představují jedny z nejzávažnějších hrozeb vyššího věku. Nejde jen o ztrátu paměti – postupně mizí schopnost komunikace, rozpoznávání blízkých a kontrola emocí. Nemocní mohou
Výzkumy jasně ukazují, že stav naší pleti není jen otázkou estetiky – odráží i náš biologický věk a celkové zdraví. Nedávná korejská studie dokonce prokázala, že umělá inteligence dokáže s vysokou přesností odhadnout biologický věk člověka jen na základě fotog
Apple Watch, Fitbit nebo prsten Oura už dávno nejsou jen stylovým doplňkem. Moderní technologie nám umožňují sledovat zdraví v reálném čase – a výsledky jsou překvapivé! Nejnovější studie ukázaly, že tato zařízení dokáží odhalit změny v těle ještě dříve, než s
Ještě do nedávna jsme měli data o možném poškození zdraví u člověka jen velmi slabé důkazy z preklinických studií a řeč byla především o tzv. endokrinních disruptorech, respektive látkách, které mohou interagovat s našimi hormony. V poslední době ale přibývá v
Kniha, která Vám může změnit život. Moderní hubnutí je dlouho očekávanou a téměř 6 let připravovanou publikací Lukáše Roubíka a Miloslava Šindeláře, která na 592 stranách shrnuje podložené, srozumitelné a hlavně prakticky použitelné informace o efektivním hubn
Dne 8. února 2025 se v pražském kině Lucerna konal jubilejní 10. ročník konference Osobní růst, která přilákala stovky účastníků se zájmem o zdraví, výživu a osobní rozvoj. Jedním z hlavních řečníků byl nutriční terapeut a spoluzakladatel Institutu moderní výž
Nutrigenomika je vědní obor, který zkoumá vztah mezi genetickými predispozicemi jedince a vlivem výživy na jeho zdraví. Zabývá se tím, jak konkrétní živiny ovlivňují expresi genů, metabolismus a riziko vzniku různých onemocnění, jako jsou obezita, diabetes neb
Dne 30. ledna 2025 se v pražském Vnitroblocku uskutečnil Longevity Revolution Festival, který přilákal stovky nadšenců zdravého životního stylu a dlouhověkosti. Akce nabídla pestrý program zahrnující přednášky, workshopy a diskuse s odborníky na téma, jak prod