Videa, která
dávají souvislosti.
Delší vysvětlení na YouTube. Krátká videa a postřehy na Instagramu.
Vyberte si formát, který vám sedí.
Nejnovější videa.
Nová videa se sem doplňují přímo z kanálu.
Krátce.
A k věci.
Reels, nové postřehy a kousek každodenní praxe.
Potkáme se
i na Instagramu.
Krátká videa, témata zdraví a výživy i postřehy ze života.
Videa v kontextu.
Silový trénink u žen: proč je klíčový v každém věku
Zjistěte, proč je silový trénink u žen klíčový pro zdraví, hormony, kostní denzitu i dlouhověkost – od 20 do 70+ let.
MANIFEST DLOUHOVĚKOSTI
„Soustředíme se na padající listy, ale nevšímáme si zdraví kmene a kořenového systému.“ – Tento citát přesně vystihuje náš současný přístup k medicíně a zdraví. Většinu naší pozornosti a finančních prostředků věnujeme léčbě jednotlivých nemocí, které přicházej
Jak snížit riziko demence? Nová vědecká doporučení pro prevenci.
Demence a neurodegenerativní onemocnění, jako Alzheimerova nebo Parkinsonova choroba, představují jedny z nejzávažnějších hrozeb vyššího věku. Nejde jen o ztrátu paměti – postupně mizí schopnost komunikace, rozpoznávání blízkých a kontrola emocí. Nemocní mohou