Firemní přednášky a workshopy
Zdraví, výživa, pohyb, dlouhověkost i pracovní energie. Vědecké poznatky převedené do témat, která se týkají vašeho týmu.
Probrat spolupráci ↗
Odborná témata pro každodenní život
Přednášky a workshopy propojují výživu, pohyb a regeneraci s tím, co lidé řeší v práci i mimo ni. Stavím na vědecky podložených principech a jejich srozumitelném vysvětlení. Konkrétní zaměření volíme podle potřeb organizace.
Zdraví, výživa a pohyb
Jak spojit stravování, pohybovou aktivitu a regeneraci do fungujícího celku. Prostor pro pochopení jednotlivých souvislostí i pro praktické návyky, které lze zasadit do běžného dne.
Dlouhověkost a produktivita
Od tématu biologie stárnutí po každodenní práci s energií a mentální výkonností. Přednáška otevírá také otázku přetížení a prevence vyhoření v kontextu celkového životního stylu.
Vitalita a kondice
Jak přemýšlet o změnách v pohybu, výživě a regeneraci ve vztahu k energii a zvládání pracovní zátěže. Cílem je srozumitelně propojit jednotlivá témata, nikoliv přidávat další izolovaná doporučení.
Work-life balance
Zdravý výkon a práce s vlastní energií tak, aby zůstával prostor na rodinu, koníčky a osobní rozvoj. Téma pro týmy, které chtějí o dlouhodobém fungování přemýšlet i mimo pracovní výsledky.
Další možnosti pro firmy
Nabídku lze rozšířit o analýzu stravování na pracovišti, Dny zdraví nebo konkrétní téma na přání. Přehled těchto formátů najdete na stránce Pro firmy.
Do poptávky napište, komu je program určený, co chcete otevřít a jakou máte představu o termínu a místě. Podobu spolupráce probereme podle zadání.